Posted on 2017.01.30 at 22:09
Current Location: Home
Current Mood:
calm
Current Music: Mono Inc - Banks of Eden
Tags: act
Ich hab mich gefragt, warum ich auf einmal so viele Dinge, die ich "schon immer mal" umsetzen wollte (und einige neue, eher spontane Ideen ebenso) einfach umsetze. Ohne, dass es mir viel Mühe macht. Das fängt an beim morgentlichen Sonnengruß (nur Arbeitstage ;)), geht weiter mit täglicher Meditation, regelmäßigem Schreiben, weitestgehende Konsumverweigerung bei "Unterwegsware" und anderem Convinience-Food, bis zu der regelmäßigen Benutzung meiner Stachelmatte (so'n Akkupressur-Matten-Ding) und - aktuell seit Mitte Januar neu - regelmäßigem Trainieren (ja, ich gehe sozusagen ins Fitnessstudio. Das ich das mal sagen würde ...).
Ich glaube, ich verstehe so langsam, warum mir das jetzt gelingt, und vorher nicht gelungen ist, auch wenn ich den Weg dorthin gar nicht so bewusst mitbekommen habe. Ich basiere - nach guter ACT (Acceptance & Commitment Therapy)- Manier - meine Entscheidungen für all diese Dinge auf meine Werte, und nicht (mehr) auf "es wäre aber besser ..." / "du solltest endlich Mal..." und ähnliche Gedanken.
Ich bin - wahrscheinlich durch meine Beschäftigung mit ACT - schon länger dabei etwas zu ändern, Achtsamer zu werden usw, aber die Kraft dieser Auswirkung wird mir erst langsam bewusst.
Mein Lieblingssatz in der Therapie ist schon seit langem "UND TROTZDEM", und er wird es immer mehr im Alltagsleben. Ich hab keine Lust, bin müde, mir tut der Rücken weh, es ist schon so spät ... und trotzdem geh ich jetzt noch zum Training. Weil es mir wichtig ist. Wirklich wichtig, nicht nur "ich weiss ja, dass es mir gut tut .." COMMITMENT. Ja, trotz aller Umstände, Widrigkeiten und Schwierigkeiten stehe ich dafür ein. (Ich hätte gern ein schönes, deutsches Wort für Commitment, ich habe noch keines gefunden.)
Ich muss mir des Prozesses, der mich dahin geführt hat, vielleicht noch ein wenig bewusster werden. so richtig verstanden habe ich den Zusammenhang glaube ich erst, als ich endlich (das hat eine Weile gedauert) die ACT Matrix verstanden habe - es gibt ein par gute (und einige unverständliche) Videos dazu auf YouTube, wenn es jemanden interessiert.
An der ACCEPTANCE arbeite ich ja schon länger, und es hat mir schon einiges an Gelassenheit (von außen bestätigt bevor ich es selber gemerkt habe) eingebracht ... mit einigen Sachen habe ich noch meine Probleme (Hilflosigkeit ... fuck you), aber das ist schliesslich normal. Aber das Commitment, das ist neu. Und tut gut.
Posted on 2015.11.04 at 11:15
Tags: nanowrimo
Nachdem letztes Jahr die große Pleite war, mit Umzug, Prüfungsvorbereitung, Praktikum und Schreiben gleichzeitig hatte ich letzteres nach 21k abgebrochen. Dieses Jahr sind alle Prüfungen bestanden, die Wohnung ist eingerichtet, und eigentlich ist es grade recht ruhig. Ich fange zwar just diesen Monat meinen neuen Job an, aber das soll mich nicht hindern - ich bin wieder dabei!

Mein Ziel ist es, meine Geschichte vom letzten Jahr zuende zu bringen, und auch von der Wortzahl her habe ich mein Ziel kleiner gesteckt: ich will zumindest 25k schaffen. Wenn es mehr werden gut, wenn nicht, dann ist das so.
Und jetzt geh ich ans Werk. ;)
Posted on 2014.02.16 at 22:09
Wider Erwarten war das Problem diesmal nicht beim Brot.
Mit den Alnatura-Brotaufstrichen bin ich ganz gut ueber die Runden gekommen, sowie mit Alsan+Hagelslaag (puur - ohne Milch). Ich war erstaunt wie wenig ich den Kaese hier vermisst habe. Ich denk, nen Stueck weit werd ich das so bei behalten, obwohl es ab und an mal nen Kaese geben wird, grad an der Ablaufreduziert-Ecke komm ich schlecht vorbei, wenn da nen leckerer Kaese drin ist. Auch mit Joghurtersatz kam ich gut zurecht (der Erdbeer-Sojajogurt ist hammerlecker!)
Das Problem lag diesmal beim warmen Essen - allerdings weiterhin nicht beim Kochen. Aber ich hab ueber die letzten Wochen fast nur in der Kantine/Mensa gegessen, und da zwar vegetarisch, aber bei weitem nicht vegan.
Heisst im Umkehrschluss: wenn ich Zeit zum selber kochen habe, sind 100% vegan in den Mahlzeiten (warme und Brotmahlzeiten) ganz gut machbar. (Wobei die Frage offen bleibt, ob ich dann den Kaese mehr vermisse...)
Das bleibende "Problem" ist bei mir der Kakao. Momentan, durch die Arbeit bedingt, meist einfach Trinkschokolade mit Milchpulver (fuer heisses Wasser) - das ist natuerlich nicht vegan - aber mit den Ersatzprodukten die ich so probiert habe (Hafermilch, Dinkelmilch, Mandelmilch) bin ich nicht gluecklich geworden. Nicht als Kakaobasis.
Andererseits: wenn ich vegan nasche, vegan fruehstuecke, mittagesse und abendesse, dann kann ich auch meinen Kakao vertreten.
Aber weiterhin: vegan ist nichts fuer meine aktuelle Lebenslage. Das mag fuer viele Veganer als Ausrede klingen, weil es sicher irgendwie machbar waere. Es ist fuer mich aber derzeit nicht so machbar, dass ich mich wohlfuehle / genug Zeit fuer mich habe.
Dennoch: es sind wieder mehr vegane Produkte in meinen Alltag gekommen, und mehr tierische Produkte "ersetzt" worden.
Bei meinem Freund ebenso, bei ihm lief es generell besser als bei mir, da er meist selber gekocht hat. Mal schauen, wie das so weiter geht.
Posted on 2014.01.07 at 20:58
Tags: oeko-krams, plastic-project, vegan
nein, ich will immer noch nicht vegan werden. aaber mein freund hat noch einmal eine "richtige" vegan challenge vorgeschlagen, nicht so eine "verzicht" tour wie die letzte sondern eine vorbereitete, zum ausprobieren. Mitte Januar wollen wir es fuer 2 Wochen versuchen. Fuer mich heisst das wie immer: wenn ich seminar habe ist das meine ausnahme, ebenso wie der mittwoch mittag. ausserdem verzichte ich nicht auf honig.
und weilwegen vorher planen und so teste ich mich grad heimlich schon an einiges heran. veganes kochen ist ja nicht sooo dramatisch, dass tu ich 75% der zeit automatisch, solang ich nicht grad kaese obendrauf tue wegen resteverwertung. mein/unser problem liegt mehr in den "roh" zu sich genommenen lebensmitteln, wie brotaufstrich/ belag,jogurt, kakao. ich hab jetzt mal ganz mutig den griff zu den alternativen zu milch und joghurt gewagt, und will die ergebnisse mal fuer mich festhalten.
mandelmilch:
meine variante leider gesuesst, ich glaub mit weniger waer es besser, machen wir aber dann eh selber (stichwort thermomix ;))
- schmeckt zu milchkakao, nur mm+kakao muss ich noch testen, kann ich mir aber ganz gut vorstellen. evtl etwas suess.
- gewoehnungsbeduerftig aber gut zu muesli (Dinkelflocken+schoko), aber nicht so frisch wie milch.
- geht gut zum backen (vorher schonmal getestet)
Dinkelmilch:
noch nicht gestestet
Reis/Kokosmilch:
noch nicht getestet
Hinweis: etwas duenn, optisch nicht fuer puddings geeignet
Hafermilch:
noch nicht getestet, soll sich gut in Muesli machen
unauffaellig in Kakao
Sojamilch:
will ich nicht, wenn ich es vermeiden kann. mir ist soja unheimlich. (kein rationaler grund)
Sojajoghurt:
Alpro - leider geuesst. Pur etwas baeh, mit Muesli (crunchy-schoko) geht es. geht sicherlich auch zum herzhaften essen (wollt ich ausprobieren, hab ich vergessen. jetzt ist das essen alle - vielleicht morgen. ^^)
Provamel - pur noch nicht getestet, soll leicht saeuerlich sein In Erdbeer: etwas sauerlich, aber ziemlich lecker. sogar ohne viel krams dabei.
Sojade - noch nicht getestet, soll mild sein.
Seitan:
kann man unheimlich leckere Sachen mit machen - aber schlaegt mir voll auf die Verdauung. Das war dann doch zu viel des Weizen. Schade.
Tofu:
werd ich mir nicht selber kaufen. dann lieber ohne "fleischersatz + mehr gemuese.
Sojaschnetzel:
gibt es in lecker (chilli sin carne, jamm) und in Saegespanversion. Ich muss leider noch rausfinden welches die leckeren sind, hab ich bisher nur auswaerts gegessen.
Tipp: die von Alnatura, fürs Chili mit Brühe UND Sojasoße ne viertelstunde einweichen, mit kochendem wasser
Lupinenkrams:
nur von gehoert, nicht ausprobiert.
Magerine:
ich bin mit Alsan zufrieden, auch wenn mir eine ohne Palmoel lieber waere.
Hefeschmelz / Kaeseersatz:
abgelehnt. es muss auch ohne gehen. fuer 2 wochen sowieso, und danach ... zur not teilzeitveganer mit kaese zwischendurch.
Brotaufstrich:
ich mag die auf hefebasis nicht, und insgesamt hab ich noch keines gefunden was mir nicht sehr schnell ueber war. aber wir probieren, und machen zur not das ein oder andere selber.
Ja, ich weiss ich habe vorurteile. nicht unbedingt gegenueber veganern selber, aber gegen einige vegane ersatzprodukte.
ich taste mich laaaaaangsam ran. es ist ein experiment. ;)
btw: ich bin etwas genervt, dass pro-vegan eine rueckkehr zum plastik zu sein scheint. ich bin noch nicht ueberzeugt, dass plastik-sojajoghurt umweltfreundlicher ist als regionales biomilchprodukt im glas. es ist doch alles immer ein abwaegen. aber das soll das experiment erstmal nicht stoeren.
Posted on 2013.11.29 at 21:33
Current Music: Vivaldi
Tags: nanowrimo

:) :)
Es war knapp dieses Jahr. Sehr. Ich hab 5 Tage gar nicht geschrieben, zusaetzliche 3 Tage minimal (300 Worte oder weniger), und nochmal 5 Tage immerhin unter dem Tagessoll von 1666. Insofern habe ich meine 50k dieses Jahr quasi an 21 Tagen geschrieben, wovon nur 16 die Hauptlast getragen haben ... Das waeren im Schnitt 2385 bzw sogar 3130 Worte pro Schreibtag. Ich weiss, dass die meisten Worte an einem Tag bei mir bei 4187 Worten lagen - und mir danach ziemlich die Arme wehtaten. ;)
Aber abgesehen von der Zeitknappheit, auch die Story hat sich zwischendurch rar gemacht - oder besser sie hat mich verwirrt, und ich hatte keine Ahnung wie es weitergehen sollte bzw wo es hinfuehren wuerde. Ich fing an mit ganz low-level an Fantasy, so wie ich es gerne habe: so dass es grade noch real sein koennte. An den Grenzen der Realitaet, wo es vielleicht doch sein kann, dass es irgendwo versteckt noch magische Wesen gibt die wir nur vergessen und als Mythen abgetan haben. Ich hatte drei Charactere im Kopf und eine positive Hintergrundgeschichte fuer eine davon. Dann habe ich nach fast 4000 Worten ueber diesen Character den ersten Character rausgeschmissen, weil er nicht bereit war zu kooperieren oder, ehrlich gesagt, irgendetwas Interessantes zu tun. Da hatte ich auf einmal nur noch zwei Charactere, beide weiblich, eine von beiden stumm. Dafuer hatte ich einen Toten - ein Skelett im Wald, der irgendwie immer mehr Persoenlichkeit bekam. Im Laufe der Geschichte stellte sich eine Antagonistin ein, mit der ich nicht gerechnet hatte, beziehungsweise von der ich bisher als eine gute Person im (geschichtlichen) Hintergrund ausgegangen war. Ups. Macht nichts, mit Antagonisten kommt eine Geschichte wenigstens in Gang - also ging es weiter. Aus einem Toten wurden auf einmal ein ganzer Haufen Tote, keiner davon waehrend der Geschichte gestorben, aber alle relevant ... und es wurde irgendwie immer duesterer. So finster, dass ich neulich Abends kaum weiterschreiben wollte, weil ich mich gruselte vor dem was ich ahnte was da kommen wuerde.
Ich wollte oft aufgeben. Zum Teil wegen der fehlenden Zeit, wegen meiner Krankheit zwischendurch, nachher auch weil ich immer mehr das Gefuehl hatte eine Geschichte zu schreiben die ich selber nicht gerne wuerde lesen wollen. Aber irgendwann war ich an einem Punkt, wo ich nicht mehr aufgeben konnte. Wer 40k schafft, der schafft auch noch 10k mehr. Und so schrieb ich. Die 50k hab ich jetzt voll, die Geschichte ist dagegen noch nicht zuende. Ich weiss auch noch nicht, wo sie hingeht, denn jetzt brauchen wir (meine Charactere und ich) eine Loesung, bei der nicht eine ungewollte Untotenarmee auftaucht die keiner haben will. Aber ich schreibe. Denn grade weil es so eine untypische, merkwuerdige Geschichte fuer mich ist ist sie irgendwie auch ... wichtig. Ich weiss nicht warum sie entsteht und woraus, aber es ist meine Geschichte 2013, und ich werde sie weiter schreiben und zuende bringen. Ob ich sie dann auch noch editiere und lesbar mache ... ich hatte das schon haeufiger vor und nie geschafft. Ich habe es vor und hoffe darauf, aber versprechen kann ich es nicht. Es gibt auch noch Krams zu uebersetzen fuer mich, wenn ich fertig bin, denn die ersten 8k habe ich auf englisch geschrieben, bis ich merkte dass die Geschichte in der Sprache nicht funktioniert. Ich hatte mehr mit unschoenen Formulierungen zu kaempfen als damit die Geschichte weiter zu treiben, und auf deutsch hatte sich das - meistens, denn es gibt immer Formulierungen die mir nur auf englisch ein- oder auf englisch einfach besser gefallen. Aber erstmal habe ich es geschafft: 50k Worte in einem Monat.
Das ist der vierte NaNo an dem ich teilnehme, und der Dritte gewonnene. Und ab jetzt geht es etwas ruhiger weiter mit dem Schreiben.
Posted on 2013.10.29 at 21:38
Tags: nanowrimo
Posted on 2013.07.15 at 19:05
Current Mood:
annoyed
Tags: oeko-krams, plastic-project
Mein Rewe hat seine Schokolade jetzt vollstaendig in Plastik. :(
Na gut, wieder ein Grund, zu Bio-Schoko zu greifen ... aber dennoch - aetz, aetz, aetz! WAS ist an Pappe+Aluzeug auszusetzen?
Ich war grad genervt genug, denen eine Mail zu schreiben.
Ich versuche neben "regional" und "bio" (bei beidem ist Rewe ja gut dabei, Danke!) auch ansonsten bewusst ein zu kaufen: so versuche ich zB Plastik zu vermeiden. Leider wird immer mehr unnoetigerweise in Plastik verpackt, das danach direkt im Muell und dann auf dem ein oder anderen Weg in der Umwelt landet. (Ich will Plastik nicht verteufeln, es hat seine Berechtigung und vieles haetten wir ohne Plastik nie erreicht. Aber als billige Wegwerfware ist es einfach nur Ressourcenverschwendung und Umweltverschmutzung.) Ich verstehe ja, dass viele Kunden keine Lust auf Glasbehaelter fuer Milchprodukte zB haben, weil diese schwerer sind usw - aber heute habe ich sehr traurig feststellen muessen, dass Rewe inzwischen all seine (firmeneigene) Schokolade in Plastik hat - bisher war die Rahm Mandel usw noch in Pappe+Aluzeug (wie auch immer das richtig heisst) zu haben. Warum denn nun an dieser Stelle Plastik? An Transport oder Haltbarkeit kann es nichts machen, leichter ist es nicht, einfacher auch nicht (ehr schwerer wieder zu verpacken wenn das Plastik doof reisst), und der Natur schadet es nur. Warum? Ich habe Rewe bisher wegen der scheinbaren Nachhaltigkeitsbemuehungen durchaus geschaetzt, aber dies waere ein weiterer Artikel, dessen Kauf ich nun "auslagern" wuerde (neben Sahne im Glas u.ae.). Ich weiss, dass meine Einzelmeinung die Entscheidung der Plastikverpackung sicher nicht rueckgaengig machen wird, aber ich moechte ihnen meine Gedanken dazu dennoch mitteilen und Sie bitten, sich ueber den Aspekt der Plastikverpackungen allgemein als Belastung der Umwelt und Ressourcen unternehmensintern Gedanken zu machen.
Mit freundlichen Gruessen.
Nein, ich erwarte keine Aenderung. Und auch keine positive Antwort. Ich war nur genervt.
Menno. Wenn ich keine Schoko am Institut hab, dann kauf ich mir da in der Mensa Riegel. Das ist unbio und plastik und unvegan und doof und teuer. Die Rewe-Schoko war da bsiher ne wunderbare Alternative zum ins Fach legen und nebenher davon naschen. Jetzt muss ich mal schauen, ob Aldi die noch in Pappe haben ... Jaaaaa, ich weiss ist nicht Bio und nicht vegan. Ich bin nicht perfekt. Und nicht reich, sonst waer ich perfekter.
*rummaul*
Posted on 2013.07.14 at 14:59
Current Mood:
cheerful
Current Music: Savatage - Hall of the Mountain King
Tags: oeko-krams, plastic-project, vegan
Vegan-Projekt:
Naja. Zuhause laeuft es. Ausserhalb, ehrlich gesagt, weniger. Nicht nur bei Seminaren, auch innerhalb der Woche: Mensa und Schokolade sind die groessten Probleme. Aber heut komm ich mal wieder zum Mittagessen (vor)kochen, also wird zumindest ein Tag gerettet sein ... Vielleicht ist grad einfach noch nicht die Zeit fuer ernsthafteres vegan-essen. Aber reduzieren und bewusst essen ist ja schonmal ein Anfang, ne? ;) Ich bin ja eh Gegner von allem was extrem/exzessiv gemacht wird.
Plastik-Projekt:
Wie zuvor: meist ganz gut, erst Recht wo der Kaese und die Sahne nun wegfaellt. Aber ich muss doch wieder einen Schokovorrat kaufen und mitnehmen, sonst wird es immer mal ein Balisto hier, ein Twix da - und das versaut mir beide Projekte: vegan und plastik.
So, jetzt ist mein Essen fertig :)
Posted on 2013.07.08 at 16:40
Tags: oeko-krams, plastic-project, vegan
Ich glaube, mir waechst eine Dattelpalme in der Wohnung.
(...)
@ Veganprojekt:
Wochenende war bei den Eltern meines Freundes und komplett unvegan und unvegetarisch, und auch sonst merkt man, was Veganer immer wieder beschreiben: unterwegs ist doof, zuhause klappt. Aber: fuer mich ist auch "zuhause klappt" eine ganz schoen grosse Sache, weil ich ja immer so mit dem Brotaufstrich gekaempft habe ... Ich glaube, darauf strick ich mir dann ein Projekt: zuhause vegan. (Im Winter schauen wir dann, was aus dem Kakao wird ;).) Aber momentan versuche ich auch sonst so vegan wie es -zugegeben nur ohne viel Muehe- so geht. Das heisst leider auch: wenn ich in der Mensa esse, ich es fast immer 'nur' vegetarisch. Aber ein Projekt "immer brav selber kochen und dann mitnehmen" wird momentan einfach noch an Zeit (und Motivation: zu kleine Kueche) scheitern. Ich freu mich jetzt schon nicht auf die Mensa-Sommerpause ...
Aber es bleibt wie es war: ein Experiment, und das sogar ganz spannend, finde ich.
@Plastikprojekt:
wenn mich nicht grade mal wieder die ich-brauch-was-salziges-Chipslust gepackt hat wie neulich laeuft es ganz gut: seit dem Vegan-Projekt besser als vorher, denn der Kase-Plastikmuell faellt ja weg, und die Aufstriche sind meist in Glaesern. Momentan sind es nur verzichtbare "Luxus"-Gueter (Chips, Schokoriegel) die den Plastikkonsum hoch halten. Aber auch das wird wieder besser ...
Posted on 2013.07.01 at 15:45
Tags: oeko-krams, vegan
Seit Mitte Juni hab ich jetzt meine Jahres-Kletter-Karte, und bisher war ich brav 2x die Woche klettern. Und ich merke, wie gut es mir tut.
Auch ausserhalb der Kletterhalle: wir haben uns dieses Jahr gegen das Hoernerfest entschieden, und waren dafuer beim Veitstanz meets BlackPearl - und haben bis morgens um 5 durchgemacht. Und ich habe kaum Muskelkater! Diesmal weniger Metal, aber auch weniger Elektrokrams, insgesamt eine recht nette Mischung. Und Spass hat es gemacht.
Ansonsten bin ich ungeplant in einem Mini-Vegan-(Essen-)Projekt gelandet: ich war ja immer schon dafuer mal zwischendurch vegane Wochen oder soetwas zu machen, mein Freund war aber immer dagegen. (Auf Butter verzichten, auf Kaese verzichten ...) Ohne dass ich den Zusammenhang so RICHTIG verstanden habe hat er aber letzte Woche mit "bis zum DrachenFest vegan essen" angefangen - und ich hab mich (mit Ausnahme des "Dinge aufbrauchens") erstmal lose angeschlossen. Also - erstmal hab ich mich ein wenig mit ihm gezofft, weil er das ganze als "Strafaktion" durchziehen wollte und einen auf Frust wegen "Verzicht" usw schob ... Sowas passt mir ja gar nicht, erstens weils doof ist und nicht stimmt, zweitens weil ich nicht wollte dass er noch weiter vegan=verzicht/ersatz/ekelig assoziiert ... Wir haben dann gemeinsam Essen geplant, Infos rausgesucht (ich hab ja seit Jahren Veganerblogs gelesen und bin ihm da gut voraus) und eingekauft - jetzt hat er schonmal einen Butterersatz mit dem er sich anfreunden kann (Alsan-Bio), einige leckere Brotaufstriche (auch fuer mich was neues: Alnatura Streichcreme Toskana- lecker!), und wir haben etwas ueber veganes panieren gelernt (Zitronensaft und Mehl - einfacher geht's nicht). Ausserdem haben wir festgestellt dass mein veganer Kuchen auch in wirklich vegan (also mit Reismilch statt Sahne) richtig gut schmeckt. Ueberhaupt hatte mein Freund irgendwie nicht auf dem Plan dass man Milch auch mit anderen Dingen als nur "Soja" ersetzen kann - da straeuben wir uns naemlich beide noch ein wenig gegen. Auch die Honig-Frage hat er sich vorher nicht gestellt: ich esse kaum je Honig, werde den aber weiter nutzen (selten mal was im Tee), er hat sich eigentlich fuer dieses Experiment dagegen entschieden, das aber beim Feiern schon wieder vergessen als es um Met und Honigbier ging ;). Naja, wir haben uns bisher auch nicht um "kann Spuren von ... enthalten" gekuemmert, aber das werde zumindest ich auch weiterhin nicht tun - das hab ich schon bei LM-Unvertraeglichkeiten nicht gemacht.
Tja. Bisheriges Fazit:
Bisher ist am Wochenende kein "Verzicht" Gefuehl aufgekommen, unser Essensplan war nicht komplizierter als sonst und super lecker, und es gab sogar vegane Leckereien beim alnatura-Baecker - und einen veganen Doener ("Woener") auf dem Wochenmarkt.
Mein Freund ist ein wenig positver eingestellt und sieht es immer mehr als Experiment und weniger als "Straf-verzicht" - und war auch vom Essen begeistert. :)
Ich vermisse bisher nichts, habe aber auch noch meinen Rest Kaese aufgebraucht und auch noch Kakao getrunken (Sahne aufbrauchen) - und es ist noch genug fuer 1-2 Kakao uebrig. ;) Fuer mich ist aber eh klar, dass ich nicht komplett vegan werden moechte, schon aus dem Grund dass ich froh bin dass mein Magen (endlich wieder) fast alles verdaut was ich ihm darbiete und ich nicht moechte, dass er es wieder verlernt (wie er es bei meinen Lebensmittel-Testungen ja schon getan hat). Aber ich glaub im Sommer wird es mir gar nicht so schwer fallen Milchprodukte drastisch zu reduzieren - kochen tu ich ja eh fast nur vegan (aus Zutatenfaulheit), Kakao trink ich weniger wenn es warm ist, und was aus dem Kaesebrot wird - mal sehen. Bisher schmeckt der vegane Ersatz. Schoko hab und kenn ich auch in Milchfrei o mit Reismilch ... Ich werd aber bei Seminaren weiterhin normal essen, nur vielleicht endlich vegetarisch, weil kein Bio. Auch Mittwoch in der Mensa (Veggie-Day) werd ich normal "nur fleischfrei" essen. Insgesamt werde ich sicher beim Eis ab und an "scheitern" - aber heute, wo ich saftige Wassermelone vor mir habe, vermisse ich nicht einmal das.
Apropos Essen: deswegen bin ich jetzt hier, danach will ich noch zum Klettern ... :) Los gehts!
Posted on 2013.04.18 at 20:40
Current Mood:
cheerful
Tags: oeko-krams, plastic-project
Soooo, heute hat endlich der Bio-Markt auf meinem taeglichen Arbeitsweg aufgemacht - Hurrah!
Ich hab gefunden: Bio-Schlagsahne im Glas, viel loses Obst/Gemuese (aber leider nur Plastiksaeckchen zum einpacken - und Feldsalat gehoert zu den wenigen Dingen die ich nicht uneingepackt transportiere ;) ) leckere Baeckereisachen, und: Papp-Nudeln! Die hab ich noch nicht gekauft, aber ich werd sie mit sicherheit mal ausprobieren. :) Reis leider weiterhin nur in Plastik. Ich hab auch zum ersten Mal bewusst Bio Nicht-Rohr-Zucker gesehen, noch hab ich Zucker aber den werd ich mal ausprobieren. Irgendwie hatte ich, bis Mausflaus mich drauf hingewiesen hat, immer im Kopf Rohrzucker sei irgendwie *toller, gesuender, besser*, aber ich konnte keinerlei Beweise dafuer finden. Also demnaechst versuch ich mal den - der ist auch in Papier :) - und zwar teurer als das Pack vom Aldi, aber immernoch guenstiger als Rohrzucker dabei.
Auch beim TK und bei den *fertiggerichten* (jaaa, boese) gab es einiges interessantes, aber ich hab mich zurueckgehalten ... meine groesste Suende war wohl der argentinische Hokkaido. Ich hab selten solche Aussetzer, aber da hat sich *will-haben* durchgesetzt. *augenroll*
Aber damit hab ich - weiterhin bis auf den Kaese (und den Reis) - echt den groessten Teil meiner plastikfreien / plastikarmen Versorgung alltagstauglich abgesichert. :)
Und heute kam die Nebekostenabrechung, und ich bekomme 200 Euro zurueck :) und muss jetzt monatlich 15 Eu weniger NK einzahlen. Damit kann ich leben. ;)
Damit bin ich reif fuer ... ein weiteres Seminarwochenende. *seufz*
Was ist dieses "Freizeit" von dem alle reden, und kann ich das auch haben?
Posted on 2013.03.17 at 21:45
Current Mood:
tired
@ Plastik-Projekt:
da werden die Listen natuerlich weiter gefuehrt. Die neusten Suenden sind Plastik-Paprika (ich war bei Rewe, alles andere haette ich nicht mehr geschafft) und Plastik-Sahne (ebenso). Und Beuteltee - wieder mit Plastikumhuellung um die Packpackung. Aber auf Arbeit macht loser Tee nicht viel Sinn, nicht solange ich eine Auswahl haben will. :-/ Mal sehen.
Posted on 2013.03.15 at 21:30
Current Mood:
bored
... dass das Plastik-Projekt untergehen wird.
Nein, ich achte noch immer drauf. Aber das zaehlen ist weniger geworden.
In letzter Zeit waren es aber ehr die "ueblichen" Suenden: ich glaube 2x Plastiksahne auf dem Heimweg, ein (Plastik-)Netz Zwiebeln, und noch irgendwas in der groessenordnung was mir grad nicht einfaellt. Mein Plastikmuell (also gelber Sack) ist echt noch weniger geworden, also da merk ich schon dass es fruchtet.
2 Plastik-Suenden gab es "auf Anordnung" - ich musste mir einen "Lieblingssnack" zum SE-Seminar mitbringen, das war eine Plastik-verpackte Schokolade und einmal Plastik-getrocknete Tomaten. Und eine Tuete Chips ist neulich auch in den Korb gewandert. *seufz*
Aber es wird weniger. Langsam. Ich habe mich noch immer dem Plastik-Nudel-Kauf verweigert. ;)
Posted on 2013.02.10 at 20:35
Bilanz:
Plastik-Kekse. (Aber sie sind sooo lecker. Und ich hatte Hunger ...) Mist.
Staudenselerie - war nur in Plastik zu haben. (Im Alnatura...)
Rohrzucker mit Plastik-Sichtfenster. (Immerhin besser als bei Rewe, da ist er komplett in Plastik.)
Kaese in Plastik.
Impraegnier-Zeug in Plastik.
Rest Gemuese war lose.
Hmpf. Die Kekse sind wieder Luxus-Artikel - beim Gemuese ist es total unnoetig, aber wir haben nichts anderes gefunden: Alternative waere natuerlich spontan umplanen mit dem, was sie da haben. Rohrzucker hab ich noch nicht in reinem Papier-Pack gefunden .. (Warum eigentlich? Industriezucker ist doch auch in Papier? )
Es bleibt das Kaese-Problem.
Insgesamt war es ein recht anstrengender Einkauf, weil wir auf der Jagd nach einem Zwergenbart durch die hlabe Stadt gefahren sind ... aber dafuer habe ich eine neue gebrauchte hoffentlich-fahrradtaugliche Jacke bei Oxfam gefunden, und auch gleich nochmal impraegniert. Ich bin gespannt - und freu mich ueber die Jacke, mal sehen wie warm und wie dicht sie dann wirklich ist.
Und ansonsten haben wir getanzt - S. und ihr Freund haben mir und meinem Freund Tanzkurs gegeben. Jetzt koennen wir mit Basisschritt und ersten Figuren schonmal mit Walzer/Wiener Walzer, Discofox, Rumba und Cha-Cha-Cha aufwarten ... am Jive bin ich erstmal gescheitert.
Ich mag Tanzen. Und es hat wirklich richtig Spass gemacht.
Danke, S.!
Posted on 2013.02.07 at 21:49
Current Mood:
tired
... ich werd nicht krank. Nein ich werd nicht krank. Nein ich werd nicht krank.
Seh ich gar nicht ein. Und esse scharfe Suppe dagegen und trinke Erkaeltungstee und Ingwer-Zitronen-Gebraeu und so ... Ueberhaupt habe ich unheimlich viel Durst derzeit, aber auch Hunger ... Scheint der Koerper zu brauchen, also rein damit.
und nein ...
... ich will kein Plastik. Nein ich will kein Plastik. Nein ich will kein Plastik.
Wie schnell man durch Laeden durchkommt, wenn man kein Plastik will. Selbst beim Gemuese. Warum sind die Bloeden Kartoffel- und Zwiebelnetze eigentlich aus Plastik?? Aber irgendwo muss ich demnaechst doch Reis kaufen. DM hat auch nur Plastik, ich will mal AlEco versuchen. Hab ich schon erwaehnt dass demnaechst ein AlEco auf meinem Weg zur Arbeit eroeffnet? YEAY! Bio-Supermarkt zum vorbeifahren, ohne Umweg ... so hab ich das gerne. Ich hoffe, es geht bald los, bisher steht erst das Schild.
Heute war ich nur beim Vorbeifahr-Rewe, und ich hatte auch diesmal wieder Plastik dabei: Chips, der Plastikdeckel einer Papp-Dose (mit Lakritze drin, also in der Dose), Eszett-Schnitten (weniger Plastik als mein Ersatz-Produkt ... aber dennoch Plastik) und 1 Plastikjogurt. Also diesmal quasi alles Luxusartikel ... auf den Jogurt hatte ich Lust, und in Erklaeltungszeiten hoer ich da mehr drauf als sonst, und in Glas haette es nur Landliebe gegeben, die ich
boykottiere .. ausserdem brauch ich kein 500ml Glas direkt vor der Mens - krieg ich eh nicht auf.
Naja. Hat keiner gesagt dass wir die Welt an einem Tag retten koennen.